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菜
一鱼三吃---焦炸鱼球
湘菜 · 补气食谱
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干炸
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湘菜 · 补气食谱
炸烧味
干炸
用料
主料:
鳜鱼250克
辅料:
淀粉(蚕豆)15克
调料:
小葱10克
姜10克
黄酒15克
花椒1克
味精1克
盐1克
猪油(炼制)25克
香油5克
做法
6 步
桂鱼宰杀治净,片取带皮桂鱼肉250克,去刺洗净;
在鱼肉一面每隔0.3 厘米剞十字花刀,再切成3.3 厘米长、3.3 厘米宽、1 厘米厚的块;
用拍松的葱、姜各10克、黄酒15克、花椒、味精、精盐将鱼肉抓匀腌10 分钟;
去掉葱、姜、花椒,在鱼块上均匀地撒上干淀粉,用手拌几下,使鱼块另一面也粘上干淀粉;
炒锅置中火,注入熟猪油,烧至七成热,将鱼块下锅,剞刀后的鱼肉遇热即成球状,炸成金黄色,连油倒入漏勺滤油;
然后将鱼球盛入大瓷盘中1/3 的另一方,淋入芝麻油5克,撒上花椒粉。
特色
制作精细,鱼球焦香。
要诀
一鱼三吃---焦炸鱼球的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克;
此菜与番茄鱼片、韭黄鱼丝共同组成湘菜风味名肴“一鱼三吃”。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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