菜

龙女斛珠

湘菜 · 水肿食谱 · 胃调养食谱 · 孕妇菜谱 · 通乳食谱 · 肝炎食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鲤鱼550克
  • 莲子100克

辅料:

  • 火腿50克
  • 肥膘肉50克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 黄酒25克
  • 胡椒粉1克
  • 姜20克
  • 小葱10克
  • 鸡油20克
  • 醋20克

做法11 步

  1. 将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净;
  2. 洗净的鲤鱼在开水中汆一下,取出,在鱼身每隔2厘米宽剞十字形花刀;
  3. 肥膘肉切3 厘米长、1 厘米宽、0.7 厘米厚的梳齿片;
  4. 将葱5克、姜5克,拍破加黄酒15克挤出汁;
  5. 剩余葱打结,姜5克拍破,余下姜切末,装入碟内;
  6. 湘白莲洗净蒸至七成熟取出;
  7. 将鲤鱼放入盘中,加入精盐、葱姜汁腌20 分钟;
  8. 然后,将湘莲填入鱼腹中,填满为止,在十字花刀的交叉处各嵌1 粒湘莲,剩余部分围绕鱼身一圈摆放;
  9. 将肥膘肉每隔1厘米宽摆放1 片在鱼身上,间隔处摆上火腿肉;
  10. 拍破的葱、姜放在上面,加入鸡清汤上笼蒸25 分钟取出;
  11. 去掉葱、姜、肥膘肉,加入味精,撒上胡椒粉,边上淋入鸡油,随姜、醋碟上桌即成。

要诀

龙女斛珠的制作要诀:

选用洞庭活鲜金丝鲤鱼最佳;

鲤鱼脊两侧肉内有肉筋两根。亦称“酸筋”若不抽出,烹出之鱼既腥又酸;

蒸制时断生为度,必须旺火沸水、满气速蒸。

健康提示

鲤鱼含有水分蛋白质、脂肪、钙、磷,并含有微量铁。祖国医学认为其性味甘,平,无毒,有催乳、健胃、利水之功用,对于黄疸、水肿,尤其对妇女妊娠浮肿和胎动不安更有效。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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