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菜
黄焖田鸡腿
湘菜 · 水肿食谱 · 延缓衰老食谱 · 神经衰弱食谱 · 防癌抗癌食谱
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咸鲜味
焖
用料
主料:
田鸡1500克
辅料:
辣椒(红
尖)15克
青蒜50克
紫苏子15克
调料:
猪油(炼制)100克
料酒25克
酱油25克
盐10克
味精2克
姜15克
香油15克
淀粉(豌豆)8克
做法
3 步
用右手持刀在田鸡头部横切一刀,用左手拉着皮入下扯去,然后撕破腹部,去内脏并洗净,在背脊骨紧连后腿处斩下两腿,用刀背敲断腿骨,再将两腿剁开,用盘装上。
小红辣椒去蒂及籽,洗净后切成小米状;姜切小片;大蒜切成段;紫苏切成末。
食用时,将猪油烧沸,下入姜片煸炒,再下入田鸡腿煎至呈黄色,烹料酒,加入红辣椒、酱油、盐、味精和鸡汤250毫升焖一下,然后放入大蒜、紫苏,收成浓汁,用湿淀粉调稀勾芡,放香油后装入盘内即成。
特色
香酥烂,味鲜美,酒饭均宜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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