菜

韭花肚尖丝

湘菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 明目食谱本味咸鲜炸烹

用料

主料:

  • 猪肚500克
  • 韭菜花500克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 鸡蛋清25克
  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒10克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)20克
  • 香油15克

做法6 步

  1. 猪肚尖剔去油筋,洗净,片成0.3厘米厚的片,再切成5厘米长的丝;
  2. 用蛋清、适量的盐和干淀粉15克调匀浆好,拌上一点香油;
  3. 韭花摘去老梗洗净,红椒去蒂籽洗净,都切成与肚尖丝一样长的丝;
  4. 用汤50毫升、味精、香油、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁;
  5. 锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下入肚尖丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;
  6. 锅内留50克油,下入红椒丝、韭花,加盐炒一下,倒入滑熟的肚尖丝,烹料酒,随后倒入兑汁颠炒几下,装入盘内即成。

特色

色彩鲜艳,脆嫩鲜香,味美爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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