菜

金钩菜花汤

湘菜 · 延缓衰老食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 虾米50克
  • 菜花500克

调料:

  • 料酒25克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 鸡油15克

做法3 步

  1. 菜花切去梗和叶,切成2厘米大的颗;葱白切段,余下的葱和姜拍破。
  2. 虾米选去杂质,洗一遍后用冷水泡上。
  3. 将虾米、料酒、拍破的葱、姜和鸡汤1000毫升在沙锅中烧开,再放入菜花,移用小火炖5分钟即烂,加入味精和盐,调好味,装入汤盅内再撒上胡椒粉和葱段,放上鸡油即成。

特色

酥烂香酥,味道可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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