菜

银芽熘鸽脯丝

湘菜 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱本味咸鲜滑溜

用料

主料:

  • 鸽肉300克
  • 绿豆芽500克

辅料:

  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒25克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱15克
  • 淀粉(豌豆)13克
  • 香油15克

做法4 步

  1. 鸽肉剔去骨和筋洗净,片成0.3厘米厚的片,再切成5厘米长的丝,用鸡蛋清、适量的盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调匀浆好,拌上一点香油。
  2. 绿豆芽摘去根和芽洗净(即成银芽),葱切成段.
  3. 用鸡汤100毫升、味精、胡椒粉、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)、香油和葱段兑成汁。
  4. 食用时,锅烧热,放入的猪油烧至五成热时,下入浆好的鸽肉丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入银芽加盐炒一下,继倒入滑熟的鸽脯丝,烹料酒,然后倒入兑好的汁颠炒几下,装入盘内即成。

特色

滑嫩爽口,香鲜味美。

要诀

银芽熘鸽脯丝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印