菜

酸辣红烧羊肉

湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱酸辣味红烧

用料

主料:

  • 羊肉(肥瘦)1000克

辅料:

  • 泡菜50克
  • 青蒜25克
  • 辣椒(红
  • 尖)25克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 香菜30克
  • 小葱15克
  • 姜15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 黄酒30克
  • 酱油30克
  • 盐1克
  • 香油2克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)50克

做法11 步

  1. 鲜羊肉洗净,剔去粗骨,烙去绒毛,放入冷水中浸泡刮洗干净;
  2. 将羊肉再下冷水锅煮约20分钟,除去腥膻味,捞出剁成3 厘米见方的块;
  3. 酸泡菜和青蒜洗净,切成细末;
  4. 鲜红椒洗净,去蒂去籽,切成细末;
  5. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热,下羊肉块煸炒,烹入黄酒,加酱油、精盐,再炒2 分钟;
  6. 取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将煸炒过的羊肉块,皮朝下整齐排放在箅子上;
  7. 再放入葱结、姜片、红干椒,加羊肉汤500毫升,大火烧开,改小火煨烂;
  8. 离火后去掉葱结、姜片、红干椒,翻扣在瓷盘中;
  9. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热,放入酸泡菜、鲜红椒煸炒一下,再倒入大瓦钵里的原汤,烧制;
  10. 待烧开后,放入青蒜,用湿淀粉勾芡,加味精、芝麻油,浇在羊肉块上面;
  11. 盘子周围饰以洗净的香菜即成。

特色

成菜汤汁稠浓,肉质软烂,鲜香可口。

要诀

酸辣红烧羊肉的制作要诀:

锅中放油少许,加白糖炒红,注入清水稍煮即成糖色,以之烧羊肉,成菜色泽红润。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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