菜

芹菜鱿鱼

湘菜 · 私家菜 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 贫血食谱清香味生炒

用料

主料:

  • 芹菜200克
  • 鱿鱼(鲜)100克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 酱油5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 盐3克
  • 白砂糖3克
  • 醋3克
  • 胡椒粉1克
  • 白酒10克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 芹菜清洗干净后切段;红辣椒洗净、去籽后切丝待用。
  2. 先将干鱿鱼洗净,泡入水中半小时后,顺纹切成5公分长的细条形。
  3. 将锅烧热,放入20克油,油热后放入鱿鱼炒至卷曲,这时再放进芹菜段、红辣椒丝炒匀,用调味料(酱油5克、淀粉5克、盐3克、白糖3克、白糖3克、胡椒粉1克、白酒10克、水20克)调味即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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