菜

茄汁烹鸡腿

湘菜 · 理气调理食谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱酸甜味炸烹

用料

主料:

  • 鸡腿1500克

辅料:

  • 洋葱(白皮)100克
  • 香菜100克

调料:

  • 鸡蛋清50克
  • 花生油100克
  • 料酒50克
  • 盐7克
  • 味精2克
  • 白砂糖30克
  • 番茄酱100克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 淀粉(豌豆)30克
  • 香油15克
  • 花椒10克

做法4 步

  1. 元葱去皮,切成米粒;葱和姜拍破;香菜摘洗干净;用鸡蛋清、干淀粉调制成浆。
  2. 用拍破的葱姜、料酒、盐、糖少许、花椒将鸡腿腌约2小时,上笼蒸八成烂取出晾凉,裹上鸡蛋浆。
  3. 用番茄酱、白糖、汤100毫升、湿淀粉适量兑成汁。
  4. 锅内放入油烧七成热时,将上浆的鸡腿下入油锅,用温火炸酥透呈金黄色,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入元葱米炒香,倒入鸡腿,随即冲下兑汁,使鸡腿裹上汁,淋香油,整齐地摆在盘子周围,盘中放香菜即成。

特色

色泽美观,甜酸酥香,美味适口。

要诀

茄汁烹鸡腿的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印