菜

油辣冬笋尖

湘菜 · 补气食谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱香辣生炒

用料

主料:

  • 冬笋300克

调料:

  • 味精1克
  • 盐1克
  • 酱油10克
  • 辣椒油25克
  • 花椒1克
  • 花生油20克

做法2 步

  1. 冬笋洗净在清水中煮熟,捞出,从中切开,用刀背拍松,按其形状,切成4 厘米长、一头尖、一头宽约2 厘米的条。
  2. 炒锅内放人花生油,烧至七成热,下冬笋、花椒煸炒30秒钟,再下酱油、精盐炒几下,注入100克杂骨汤,加味精,焖2 分钟,收于汤汁,盛入盘中,淋上辣椒油,拌匀待凉,装盘即成。

特色

白中带红,脆嫩鲜辣。

要诀

油辣冬笋尖的制作要诀:

冬笋尖脆,不可久煮多偏,旺火热油,瞬间即成,质地脆嫩,口味鲜美。

健康提示

冬笋,含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等多种成分,营养丰富。也是一味中药,味甘、微寒、无毒,“主消渴、利水道、益气力。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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