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椒麻四季豆
湘菜 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱 · 防癌抗癌食谱
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湘菜 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱 · 防癌抗癌食谱
椒麻味
拌
用料
主料:
四季豆200克
辅料:
辣椒(青
尖)30克
辣椒(红
尖)30克
调料:
大蒜(白皮)3克
大葱5克
花椒粉3克
辣椒油3克
香油3克
白砂糖2克
味精1克
酱油膏5克
醋3克
植物油20克
做法
3 步
大蒜、葱分别洗净均切成末;将锅烧热后转至小火,放入青、红椒干煸至熟透,捞出,切成细末。
蒜末、葱末、调味料(花椒粉3克、辣椒油3克、香油3克、白糖2克、味精1克、酱油膏5克、冷开水5克、醋酸3克)及辣椒末搅拌成椒麻酱汁。
油锅烧热,放进四季豆过炸一下后捞出,排在盘中,最后,淋上椒麻酱汁即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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