菜

椒油鲜紫菜

湘菜 · 其他菜系 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱椒麻味拌

用料

主料:

  • 紫菜(干)100克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)3克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 香菜5克
  • 芹菜5克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 白砂糖2克
  • 辣椒油10克
  • 香油10克
  • 醋5克

做法2 步

  1. 先将新鲜紫菜冲洗干净,沥干水分,切成段,放进开水锅中烫煮约3分钟左右后捞出,待凉备用;辣椒、香菜、芹菜分别洗净,均切成末;大蒜剥去蒜衣洗净,拍碎剁成末。
  2. 将凉紫菜及辣椒、蒜、香菜、芹菜和调味料(盐2克、味精1克、白糖2克、辣椒油10克、香油10克、醋5克)一起搅拌均匀,略腌4-6分钟,待其入味后即可食用。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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