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冬笋牛肉丝
湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 术后食谱
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滑炒
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湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 术后食谱
本味咸鲜
滑炒
用料
主料:
牛肉(瘦)400克
冬笋150克
调料:
大蒜(白皮)50克
辣椒(红
尖
干)25克
花生油120克
料酒25克
盐5克
味精2克
淀粉(豌豆)13克
香油15克
做法
4 步
将瘦牛肉剔去筋,片成薄片,再切成细丝,用料酒、盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好,拌上一点香油。
小红辣椒去蒂去籽洗净,冬笋去壳洗净和大蒜都切成丝。
锅烧热后放入花生油,待油烧到五成热时下入牛肉丝,用筷子拨散滑熟,装入盘内待用。
将花生油烧到六成热时,下入冬笋和红辣椒丝,加盐煸炒,再放入大蒜丝、味精和汤100毫升,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,倒入牛肉丝,翻炒几下,放香油,装入盘内即成。
特色
香脆嫩鲜,下酒佳肴。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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