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麻辣味
生煎
用料
主料:
油皮200克
绿豆芽500克
辅料:
鸡蛋清25克
淀粉(蚕豆)20克
调料:
辣椒油20克
芝麻酱20克
小葱1克
花椒粉5克
酱油25克
醋10克
白砂糖5克
花生油30克
味精2克
做法
7 步
绿豆芽择去根,开水烫熟晾凉;
葱切成末;
蛋清兑淀粉调成稀糊;
油皮平铺案上,抹上蛋糊,在直的一面(向里)放上豆芽,卷成直径2.5 厘米的扁形条;
用葱末、酱油、醋、糖、麻酱、味精、花椒面、辣椒油兑成汁;
锅烧热,注入少量花生油,油沸时,将卷两面都煎成黄色;
煎好后取出切成6 厘米长的段,摆入盘中,浇上兑好的汁即可。本品为四川传统名菜,条长似鱼,而以豆油皮、豆芽菜为之,故名“豆鱼”。
特色
麻、辣、脆、嫩、鲜、香,爽口不腻,便饭、宴会皆宜。
要诀
豆鱼的制作要诀:
氽豆芽菜时水要多,火要旺,速度要快,不可久煮,以免不脆;
因有过油煎制过程,需准备花生油200克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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