菜

豆鱼

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用料

主料:

  • 油皮200克
  • 绿豆芽500克

辅料:

  • 鸡蛋清25克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 辣椒油20克
  • 芝麻酱20克
  • 小葱1克
  • 花椒粉5克
  • 酱油25克
  • 醋10克
  • 白砂糖5克
  • 花生油30克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 绿豆芽择去根,开水烫熟晾凉;
  2. 葱切成末;
  3. 蛋清兑淀粉调成稀糊;
  4. 油皮平铺案上,抹上蛋糊,在直的一面(向里)放上豆芽,卷成直径2.5 厘米的扁形条;
  5. 用葱末、酱油、醋、糖、麻酱、味精、花椒面、辣椒油兑成汁;
  6. 锅烧热,注入少量花生油,油沸时,将卷两面都煎成黄色;
  7. 煎好后取出切成6 厘米长的段,摆入盘中,浇上兑好的汁即可。本品为四川传统名菜,条长似鱼,而以豆油皮、豆芽菜为之,故名“豆鱼”。

特色

麻、辣、脆、嫩、鲜、香,爽口不腻,便饭、宴会皆宜。

要诀

豆鱼的制作要诀:

氽豆芽菜时水要多,火要旺,速度要快,不可久煮,以免不脆;

因有过油煎制过程,需准备花生油200克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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