本品有油炸过程,需备色拉油约500克;
控制好火力及蒸制时间,以防菜品因蒸制时间久或火力太大而出水;
炒制豆茸时应炒至表面发白且吐油时为止,以防豆茸不翻炒。
1. 本菜脂肪、蛋白质、淀粉含量高,并含人体必须的多种氨基酸,丰富的钙、磷、铁等矿物质和大量的膳食纤维和卵磷脂;
2. 是低价高效的清肠降脂佳品。