菜系及功效:湘菜 扁豆薏米炖鸡脚的制作材料: 主料:扁豆2克,薏米2克,鸡脚50克,姜1片,食盐等。 扁豆薏米炖鸡脚的特色: 健脾去湿,舒筋活络。 教您扁豆薏米炖鸡脚怎么做,如何做扁豆薏米炖鸡脚才好吃 1、鸡脚在入汤前要先“飞水”。 2、将扁豆、薏米、鸡脚、姜片一起放进炖盅/煲内,待煮好后加入食盐调味即可。 要点:鸡脚最好选购瘦细的本地鸡脚,不要盲目追求“肉感”,因为汤所取的是鸡脚骨的营养和浓味。 |
扁豆薏米炖鸡脚
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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