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香露河鳗
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咸鲜味
隔水炖
用料
主料:
河鳗500克
调料:
盐5克
料酒15克
大蒜(白皮)15克
姜10克
小葱15克
做法
5 步
河鳗洗净,用草纸擦身去粘液,把鱼身均匀切10 段,刀切至中骨,不要斩断,用筷子卷出肚肠;
将洗净的河鳗放在四成热的开水烫一下,洗净粘液,再用开水冲去血水,然后用清水洗净;
蒜头切去头尾,过油后,焯水去浮污;
将鳗鱼、蒜头装盖碗中,入上汤500毫升、精盐、料酒、生姜、葱结,用棉纸封口,盖上盖子,进笼屉大火蒸30 分钟;
成熟后除去棉纸、葱结、姜片即成。
要诀
香露河鳗的制作要诀:
注意用开水冲净浮污。
健康提示
河鳗为福建特产,为滋补食品。香露河鳗既保持原汁原味,又保证营养不至流失,为滋补上品。
食物相克
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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