菜

葱烧刺参

闽菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱葱香味葱烧

用料

主料:

  • 海参750克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 猪肉(瘦)50克
  • 香菇(鲜)50克

调料:

  • 葱白100克
  • 白砂糖1克
  • 味精2克
  • 黄酒15克
  • 酱油25克
  • 香油1克
  • 猪油(炼制)100克

做法8 步

  1. 将刺参(海参)发透后大的每只切3块,小的切片;
  2. 冬笋切长3厘米、宽1.3厘米、厚0.6厘米的片;
  3. 香菇切片;
  4. 淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用;
  5. 葱白切长6厘米的段;
  6. 炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至五成热,将葱段下锅炸1分钟呈金黄时放入刺参,过油半分钟,倒入漏勺沥油;
  7. 炒锅留余油,放在中火上烧热,将瘦肉、冬笋、香菇放入锅内,加酱油、味精、黄酒、白糖煸炒,再倒入奶汤250克,放入过油葱段、刺参烩3分钟;
  8. 拣去瘦肉,然后用湿淀粉勾薄芡,淋上芝麻油,装入盘中。

特色

此菜呈酱红色,参软烂,葱香馥郁,味道鲜美,营养丰富。

要诀

葱烧刺参的制作要诀:

备熟猪油500克,耗100克。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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