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菜
葱烧刺参
闽菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱
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葱烧
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葱香味
葱烧
用料
主料:
海参750克
辅料:
冬笋50克
猪肉(瘦)50克
香菇(鲜)50克
调料:
葱白100克
白砂糖1克
味精2克
黄酒15克
酱油25克
香油1克
猪油(炼制)100克
做法
8 步
将刺参(海参)发透后大的每只切3块,小的切片;
冬笋切长3厘米、宽1.3厘米、厚0.6厘米的片;
香菇切片;
淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用;
葱白切长6厘米的段;
炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至五成热,将葱段下锅炸1分钟呈金黄时放入刺参,过油半分钟,倒入漏勺沥油;
炒锅留余油,放在中火上烧热,将瘦肉、冬笋、香菇放入锅内,加酱油、味精、黄酒、白糖煸炒,再倒入奶汤250克,放入过油葱段、刺参烩3分钟;
拣去瘦肉,然后用湿淀粉勾薄芡,淋上芝麻油,装入盘中。
特色
此菜呈酱红色,参软烂,葱香馥郁,味道鲜美,营养丰富。
要诀
葱烧刺参的制作要诀:
备熟猪油500克,耗100克。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
食物相克
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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