菜

葱爆牛肉丝

闽菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱葱香味葱爆

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)400克

辅料:

  • 大葱150克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 姜10克
  • 淀粉(蚕豆)15克
  • 白酱油10克
  • 盐5克
  • 白砂糖10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 花生油40克

做法8 步

  1. 牛肉切成长4 厘米,火柴梗大小的丝;
  2. 葱去根须,洗净,取葱白切成同样长度和大小的丝;
  3. 姜洗净,切丝;
  4. 蛋清、干淀粉调浆;
  5. 将牛肉丝上浆;
  6. 白酱油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、清汤30毫升、湿淀粉调成卤汁待用;
  7. 锅置旺火上,热锅冷油,倒入上浆的牛肉丝,用筷子轻轻扒散,待牛肉丝变色后起锅待用;
  8. 锅留余油,重置旺火上,倒入生姜丝煸一下,再入葱丝,炒七成熟时,倒入调好的卤汁再入过油的牛肉丝,翻炒几下即成。

特色

牛肉丝细嫩可口,葱香扑鼻。

要诀

葱爆牛肉丝的制作要诀:

因有过牛肉丝滑油过程,需准备花生油500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印