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菜
葱爆牛肉丝
闽菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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葱爆
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葱香味
葱爆
用料
主料:
牛肉(肥瘦)400克
辅料:
大葱150克
鸡蛋清50克
调料:
姜10克
淀粉(蚕豆)15克
白酱油10克
盐5克
白砂糖10克
味精2克
胡椒粉2克
花生油40克
做法
8 步
牛肉切成长4 厘米,火柴梗大小的丝;
葱去根须,洗净,取葱白切成同样长度和大小的丝;
姜洗净,切丝;
蛋清、干淀粉调浆;
将牛肉丝上浆;
白酱油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、清汤30毫升、湿淀粉调成卤汁待用;
锅置旺火上,热锅冷油,倒入上浆的牛肉丝,用筷子轻轻扒散,待牛肉丝变色后起锅待用;
锅留余油,重置旺火上,倒入生姜丝煸一下,再入葱丝,炒七成熟时,倒入调好的卤汁再入过油的牛肉丝,翻炒几下即成。
特色
牛肉丝细嫩可口,葱香扑鼻。
要诀
葱爆牛肉丝的制作要诀:
因有过牛肉丝滑油过程,需准备花生油500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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