菜

八宝鲟饭

闽菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸甜味清蒸

用料

主料:

  • 青蟹750克
  • 糯米125克
  • 猪肚35克
  • 鸭肉35克
  • 火腿35克
  • 花生50克
  • 鸭肫30克
  • 香菇(干)20克
  • 冬笋50克

辅料:

  • 虾米15克

调料:

  • 小葱5克
  • 姜1克
  • 味精5克
  • 猪油(炼制)35克
  • 白酱油10克
  • 黄酒30克

做法9 步

  1. 糯米洗净,蒸熟成饭;
  2. 花生去壳、膜,上笼屉蒸烂取出;
  3. 虾米洗净,下沸水锅汆一下捞出,再上笼屉用旺火蒸10 分钟取出;
  4. 将鸭肉、猪肚分别洗净,入锅煮熟备用;
  5. 熟火腿肉、猪肚、鸭肉、鸭肫、水发香菇、净冬笋均切成细丁;
  6. 将懦米饭装盆里,加入以上全部细丁料及花生仁、虾米,调以熟猪油、味精、黄酒,一并搅匀拌成八宝饭;
  7. 将鲟(青蟹)洗净,挖去脐,剥开鲟盖,洗净待用,剔去鳃,去壳和小腿,切成12 片,排在八宝饭上,加入葱姜,扣上鲟盖;
  8. 再上笼屉用旺火蒸熟取出,拣去葱,姜;
  9. 上汤下锅煮沸,加白酱油、味精,浇于八宝鲟饭上即成。上汤下锅煮沸,可用少许水淀粉调稀勾玻璃芡,加明油和匀,再浇在八宝鲟饭之上。

特色

巧配成味,丰富多彩,馨香扑鼻,具有软、烂、香、甜的风味特色。

食物相克

青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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