用料
调料:
- 小葱15克
- 辣椒(红
- 尖
- 干)10克
- 酱油20克
- 醋15克
- 白砂糖10克
- 番茄酱20克
- 淀粉(蚕豆)20克
- 胡椒3克
- 味精3克
- 花生油110克
做法5 步
- 黄鱼去鳞、鳃、内脏(不开膛)洗净,在鱼身两面剖上2 厘米刀矩的斜刀(深至中骨);
- 辣椒洗净去籽,与肥膘肉、香菇、冬笋均切成0.3 厘米粗、3 厘米长的丝;
- 葱去根须,洗净,切马蹄葱;
- 锅置旺火上,烧热后,倒入花生油九成热时将鱼身用干淀粉抹匀后下油锅炸5 分钟,翻面再炸5 分钟,待鱼身呈金黄色时捞起,沥去油,盛入大腰盘,撒上胡椒粉;
- 锅置旺火上,下花生油烧七成热时将肥肉、香笋、香菇、辣椒丝及马蹄葱、番茄酱一并下锅炒几下,加入酱油、白糖再炒几下,下骨汤烧沸,用湿淀粉勾薄芡,加入醋、花生油推匀起锅浇在鱼身上即成。
要诀
全节瓜的制作要诀:
黄鱼去鳞时鳃边鱼皮要剥去;
油炸时鱼外表要炸酥脆;
因有过油炸制过程,需准备花生油1300克。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。