菜

全节瓜

闽菜 · 失眠食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱酸甜味焦溜

用料

主料:

  • 大黄鱼1000克

辅料:

  • 肥膘肉50克
  • 冬笋60克

调料:

  • 小葱15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 酱油20克
  • 醋15克
  • 白砂糖10克
  • 番茄酱20克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 胡椒3克
  • 味精3克
  • 花生油110克

做法5 步

  1. 黄鱼去鳞、鳃、内脏(不开膛)洗净,在鱼身两面剖上2 厘米刀矩的斜刀(深至中骨);
  2. 辣椒洗净去籽,与肥膘肉、香菇、冬笋均切成0.3 厘米粗、3 厘米长的丝;
  3. 葱去根须,洗净,切马蹄葱;
  4. 锅置旺火上,烧热后,倒入花生油九成热时将鱼身用干淀粉抹匀后下油锅炸5 分钟,翻面再炸5 分钟,待鱼身呈金黄色时捞起,沥去油,盛入大腰盘,撒上胡椒粉;
  5. 锅置旺火上,下花生油烧七成热时将肥肉、香笋、香菇、辣椒丝及马蹄葱、番茄酱一并下锅炒几下,加入酱油、白糖再炒几下,下骨汤烧沸,用湿淀粉勾薄芡,加入醋、花生油推匀起锅浇在鱼身上即成。

特色

外脆里嫩,甜酸爽口。

要诀

全节瓜的制作要诀:

黄鱼去鳞时鳃边鱼皮要剥去;

油炸时鱼外表要炸酥脆;

因有过油炸制过程,需准备花生油1300克。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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