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菜
蒜茸扇贝
闽菜 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱 · 甲状腺疾病食谱
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闽菜 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱 · 甲状腺疾病食谱
蒜香味
蒸
用料
主料:
扇贝(鲜)700克
调料:
大葱15克
辣椒(红
尖)10克
大蒜(白皮)5克
盐4克
花生油15克
做法
5 步
扇贝洗净外壳,剖开,留一半壳;
将留在贝壳中的贝肉洗净,去肚、线、沙等杂质,剞二三刀,排列在大盘上;
洗净的贝肉连同贝壳上旺火笼屉蒸2 分钟;
葱去根须,洗净,取葱白切丝;
锅置旺火上,倒入花生油烧热后入蒜茸煸出香味时,入葱白丝、红辣椒丝用精盐、味精调味后,淋到每只从笼屉取出的扇贝上即成。
特色
原汁原味,鲜嫩可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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