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萝卜蜇丝
闽菜 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 痛风食谱
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闽菜 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 痛风食谱
酸甜味
拌
用料
主料:
白萝卜500克
海蜇皮500克
调料:
盐5克
白醋15克
白砂糖10克
味精2克
辣椒(红
尖)5克
做法
5 步
海蜇皮剔去红膜,在流动的清水中泡去腥涩味后,挤干水分,切成1/4火柴梗的细丝;
白萝卜洗净,去皮,切成火柴梗粗细的丝;
红辣椒去蒂、籽,洗净,切细丝;
白萝卜丝用精盐腌渍10 分钟,挤干盐味和水分;
挤干水分与盐的萝卜丝与海蜇皮、辣椒丝(少许)和在一起,加入精盐、味精、米醋、白糖调成甜酸味,拌匀即成。
特色
脆嫩爽口,解腻醒酒。
要诀
萝卜蜇丝的制作要诀:
海蜇皮要挤净腥涩味。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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