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芽心跳熘蚌
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本味咸鲜
清烹
用料
主料:
海蚌400克
绿豆芽250克
调料:
大葱5克
白酱油5克
醋5克
白砂糖5克
芝麻酱8克
淀粉(豌豆)3克
大蒜(白皮)3克
味精1克
胡椒1克
花生油50克
做法
2 步
将海蚌肉每只切2 片,洗净,下滚水锅氽一下立即捞起,用料酒“浆”一下。绿豆芽摘去头和根,成芽心下沸水锅氽一下,沥干水分。葱切片。
锅置旺火上,下花生油烧九成热时,放入蒜米、葱片、白糖、白醋、白酱油、味精、胡椒粉、上汤、湿淀粉勾薄芡烧沸,迅速放入海蚌,急熘几下装在芽心上面即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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