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生炒海参片
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咸鲜味
生炒
用料
主料:
罗汉果25克
苏打粉25克
辅料:
芹菜15克
淀粉(蚕豆)3克
草菇30克
冬笋50克
荸荠100克
调料:
酱油5克
味精3克
姜2克
花生油20克
盐5克
香油2克
做法
10 步
将罗汉果碾成粉末放入盆内,加入清水50毫升,用筷子搅打上劲;
将苏打粉用温水50毫升化开倒入盆中调匀,然后捏成海参状;
捏成海参状后放入冷水中浸泡两天,取出控尽水分,切成片;
切成片后的海参再放入清水中泡至无苏打味;
水发草菇去蒂;
荸荠去皮切片;
芹菜洗净撕筋,切成寸段;
冬笋去皮洗净,切片;
炒锅洗净置火上,倒入花生油烧热,放入姜丝煸炒出香味后,再加入“海参片”、草菇、笋片、荸荠片炒熟;
再加入味精、酱油、精盐,调好口味后,用水淀粉勾芡,随后撒入芹菜段,翻拌均匀,放入香油,即可装盘上桌。
特色
其色黑黄,嫩脆清爽,口味极佳。
要诀
生炒海参片的制作要诀:
冷水浸泡“海参”,两天内要经常换水,以除去碱味;
笋、荸荠等切片以薄为佳。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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