菜

淡槽香螺片

闽菜 · 明目食谱 · 清热去火食谱糟香味烧

用料

主料:

  • 香螺400克

辅料:

  • 冬笋75克
  • 花菇10克
  • 淀粉(蚕豆)5克

调料:

  • 小葱10克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 白酱油15克
  • 姜5克
  • 味精3克
  • 红糟20克
  • 香油5克
  • 黄酒10克
  • 花生油50克
  • 白砂糖10克

做法5 步

  1. 将香螺肉尾部切除,用竹刷去污,洗净后,片成大小均匀的薄片,放入60℃的热水锅中汆一下捞起沥干,用黄酒搅匀稍腌;
  2. 净冬笋、水发花菇均切成与螺片相称的片;
  3. 葱白切马蹄片,与上汤50毫升、味精、白糖、白酱油、芝麻油,湿淀粉一并调成卤汁;
  4. 炒锅置旺火上,下花生油烧至七成热时,将冬笋片下锅炸约1 分钟,倒进漏勺沥去油;
  5. 炒锅留余油约15克,放回旺火上烧热,先将蒜末下锅偏出香味,再放入红糟略煸,随即放入花菇及过油的冬笋片,倒入卤汁烧沸芡匀,迅即放入汆好的螺片,颠炒均匀,装盘即成。

特色

色泽淡红,香螺肉质脆嫩,糟香味美,食之清鲜爽口,齿颊留香,余味无穷。

要诀

淡槽香螺片的制作要诀:

洗净的螺肉片为薄片,厚薄要划一适中,太厚不易炒熟,太薄不脆易老;

因有过油炸制过程,需准备花生油250克。

食物相克

香螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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