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菜
鱼腩煲
闽菜
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中华食谱
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闽菜
用料
主料:
鱼脯一斤
萝卜一斤
姜数片
蒜茸一汤匙
南乳半汤匙
磨鼓一汤匙葱三条切段
酒2汤匙
香菜2棵豆腐
盐
糖
生抽
老抽
果皮八角
生粉各适量
做法
3 步
①南乳磨鼓加水2汤匙搅匀。
鱼脯放入滚水中煲滚,慢火煲,约需一小时至二小时后取起待完全冷后切块煲鱼脯汤待用;
②下油三汤匙,爆香姜、蒜、南乳、磨鼓加入鱼脯,再爆片刻,下酒加调味慢火焖至入味勾芡,下葱、香菜原煲上台即可。
特色
鲜嫩香郁,松软可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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