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菜
拉糟鱼块
闽菜
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闽菜
用料
主料:
主
辅料:
鲜黄鱼1000克(其他肉嫩少骨带鳞鲜鱼亦可)。调
红糟25克
蛋清1个
干淀粉100克
花椒盐10克
白糖20克
味精
料酒
香油
五香粉
葱姜末少许
花生油1000克(约耗120克)
做法
6 步
将鲜鱼洗净,切下头尾,待用。
用平刀从鱼背脊进刀片切取鱼肉2片(去脊骨),切去鱼月能(划水)去鱼皮,切6×3×2厘米的鱼块。
红糟在砧板上用刀剁细放在大碗里,加料酒、白糖、葱姜末、五香粉调匀。
把切好的鱼块和调好的调汁拌匀腌渍15分钟。
用蛋清和干淀粉制成蛋清浆,将腌渍的鱼块上浆。
油锅置旺火上烧热,划油后加入花生油五成熟时将上浆的鱼块逐块下油锅,炸熟后起锅,沥干油,装盘。鱼头尾下油锅炸熟置鱼盘两头,成整鱼形,淋上香油即成。
特色
糟香扑鼻,外红里白,肉嫩可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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