菜

裹烧茭白

浙菜咸鲜味烧

用料

主料:

  • 茭白200克
  • 虾仁150克

辅料:

  • 豌豆20克
  • 肥膘肉50克
  • 火腿25克
  • 鸡蛋清25克
  • 淀粉(蚕豆)2克

调料:

  • 盐2克
  • 黄酒15克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)40克

做法8 步

  1. 将茭白切成3.5 厘米长的小条;
  2. 将熟火腿切成小丁;
  3. 将虾仁、生猪肥膘分别斩茸,放碗内;
  4. 虾仁茸、肥膘肉茸内加黄酒10克、精盐少许搅和上劲,加干淀粉搅和;
  5. 再将茭白、火腿丁、豌豆放入和拌均匀;
  6. 炒锅上火,放入熟猪油,烧至五成热,将裹上虾茸的茭白用手丢入锅内,汆炸至虾茸呈白色,倒入漏勺沥油;
  7. 炒锅再上火,舀入鸡清汤200毫升,将裹茸茭白放入,加精盐少许、黄酒5克、味精少许烧沸略焖;
  8. 再用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油15克,推动手勺,起锅装盘即成。

特色

色乳白,虾肉鲜嫩,食之味美,富于变化。

要诀

裹烧茭白的制作要诀:

虾泥要和得软硬适度;

汆炸时掌握好油温,不可过高或过低;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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