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菜
炸鸡丝卷
浙菜
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炸
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浙菜
咸鲜味
炸
用料
主料:
鸡胸脯肉300克
辅料:
火腿50克
猪网油200克
籼米粉(干
细)50克
鸡蛋清50克
鸡蛋100克
小麦面粉50克
调料:
盐5克
味精1克
江米酒50克
甜面酱20克
椒盐5克
大葱10克
猪油(炼制)100克
做法
7 步
将鸡脯肉剔去筋膜洗净;
将火腿和鸡脯肉切细丝,放入碗里,加入味精、鸡蛋清、江米酒、盐、葱和籼米粉(20克)浆拌好,待用;
猪网油洗净晾干,铺在案板上,拍平,撒上面粉(20克)拌匀;
将鸡丝、火腿丝放在网油上,理成长条,再用网油包卷成小指粗的长条(8条),撒上面粉(30克);
鸡蛋磕入碗内,加入籼米粉(30克),调成蛋糊,均匀地涂在鸡丝卷上;
炒勺置中火上,下熟猪油烧至四成热,下鸡丝卷炸至内熟外黄时捞起,用刀斜切成厚片,装盘,撒上花椒盐;
上桌时,随带甜面酱1碟作食;
要诀
炸鸡丝卷的制作要诀:
因制作过程中需要炸制,所以要备猪油1000克,实耗约100克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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