菜

鳓鱼肉圆汤

浙菜 · 营养不良食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鳓鱼150克
  • 猪肉(肥瘦)350克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 香菇(干)8克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜5克
  • 黄酒25克
  • 盐3克
  • 味精1克

做法6 步

  1. 鳓鱼去鳞和肠,洗净切成2 块;
  2. 猪夹心肉剁成末,加入精盐少许和清水50毫升,搅拌至有粘性时,挤成肉圆14只;
  3. 熟笋切片;
  4. 把鳓鱼放入扣碗,盖上笋片,肉圆排放在笋片上,上放水发香菇、姜块、葱结,烹入黄酒,上笼用旺火蒸20 分钟左右;
  5. 蒸后拣去姜块、葱结,滗出卤汁,将鳓鱼、肉圆复扣在大碗中;
  6. 炒锅置旺火,舀入清水500毫升,倒入卤汁,加味精、精盐少许烧沸,撇去浮沫,浇在鳓鱼上面,放上葱段即成。

特色

汤清味醇,咸鲜合一。

要诀

鳓鱼肉圆汤的制作要诀:

鳓鱼选用中段,去鳞和肠,若有鱼子保留,可增鲜提味;

旺火气足,蒸约20 分钟,尝好汤味,不要过咸。

食物相克

鳓鱼:吃鱼前后忌喝茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印