菜

网油肉卷

浙菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸甜味烧

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)200克

辅料:

  • 肥膘肉100克
  • 木耳(水发)10克
  • 竹笋100克

调料:

  • 大葱10克
  • 猪网油75克
  • 黄酒15克
  • 酱油25克
  • 白砂糖5克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 醋5克
  • 淀粉(玉米)30克
  • 猪油(炼制)50克

做法7 步

  1. 将猪瘦肉、肥膘肉剁成泥,加盐、味精和湿淀粉(15克)拌成肉茸待用;
  2. 将(15克)干淀粉加水调制成(30克)湿淀粉备用;
  3. 网油在水中浸一下,捞起用干净布吸干水,在砧板上摊开,撒上干淀粉(5克),放上渍好的肉茸,包成直径1.6厘米的圆筒状,再切成24段,蘸上干淀粉(10克);
  4. 将竹笋切成滚刀块;
  5. 将锅在中火上烧热,下熟猪油,烧至六成热,放入肉卷,氽熟捞起;
  6. 锅中留油(10克),先放入笋块略煸,再放入肉卷和木耳,加酱油、糖、黄酒,把锅颠翻一下,再加肉清汤(150克);
  7. 用小火烧至汤浓时,下醋,用湿淀粉(15克)勾厚芡,再放入葱段,把锅颠翻一下,淋上熟猪油(5克),起锅装盘。

特色

此菜色泽红亮,肉酥不腻,外松里嫩,略带酸甜,是巨县的地方风味菜。

要诀

网油肉卷的制作要诀:

备熟猪油1000克,耗50克。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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