菜

糟熘鱼白

浙菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 老人食谱糟香味糟溜

用料

主料:

  • 鳜鱼100克

辅料:

  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜汁2克
  • 香糟25克
  • 黄酒10克
  • 盐9克
  • 味精3克
  • 淀粉(玉米)8克
  • 猪油(炼制)30克

做法6 步

  1. 将鳜鱼去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,去头、骨,取肉用刀剁细成泥备用;
  2. 将鱼泥放入碗内,加入盐(8克)、水(100克)搅拌至有粘性时,放入姜汁、鸡蛋清拌匀,再加入味精(2克)搅拌成鱼茸;
  3. 炒锅中放入清水半锅,烧至30度时,先将手勺在水中浸一下(不用鱼茸粘匀),然后用手勺将鱼茸一片一片地舀在锅内,搁在小火上焖熟,即为“鱼白”;
  4. 香糟加水(50克),用双层纱布滤取糟汁,加湿淀粉、盐(1克)、黄酒、味精(1克)调匀待用;
  5. 炒锅在旺火上烧热,下猪油(20克),放入葱段煸至有香味;
  6. 炒锅内放入调好的糟汁和水(25克),熘成芡汁,倒入“鱼白”,摇晃炒锅,浇上熟猪油(10克)起锅即成。

特色

此菜色泽淡黄,“鱼白”滑嫩,糟香四溢,味鲜汁浓。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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