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菜
红烧海鳗
浙菜 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱
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酸甜味
红烧
用料
主料:
海鳗1500克
调料:
大葱1克
葱白10克
姜15克
黄酒15克
白砂糖3克
酱油75克
盐3克
醋10克
菜籽油100克
做法
5 步
将鳗鱼从头部下刀剖至尾部,挖出内脏,洗净,放在砧板上,斩去头、尾,再从背上下刀,剖成两片;
把“雄片”劈(片)去背脊骨,切成5厘米见方的块;
姜切片,葱白切段备用;
将菜油放入炒锅里,在旺火上烧至六成热,下鳗块煸炒一下,随即放入酒、糖、醋、姜片和葱白段,用水沿锅边徐徐浇入;
煮沸后,将炒锅移至中火上烧5分钟,下盐、酱油,再烧3分钟,待汤汁收浓时放入葱段,盛入盘中。
特色
此菜红亮,鳗肉滑嫩,汤汁浓郁,味鲜润口。
食物相克
海鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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