菜

烩金银丝

浙菜清香味烩

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克
  • 火腿75克

辅料:

  • 豌豆苗5克
  • 鸡蛋清25克
  • 淀粉(蚕豆)15克

调料:

  • 黄酒15克
  • 盐3克
  • 鸡油15克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)25克

做法7 步

  1. 鸡脯肉均匀地切成细丝,放在碗内;
  2. 鸡肉用精盐少许稍腌,加入鸡蛋清和湿淀粉10克上浆;
  3. 熟火腿切成细丝;
  4. 豌豆苗洗净焯熟;
  5. 炒锅置中火,下入熟猪油,烧至三成热,倒入鸡丝,炒至色呈玉白,捞出沥去油;
  6. 炒锅留底油10克,回置火上,加入清汤300毫升、黄酒、精盐适量、味精、用湿淀粉10克勾薄芡;
  7. 然后,再将熟鸡丝、熟火腿丝一起倒入,用手勺推搅几下,放上豌豆苗,淋上熟鸡油即成。

特色

火腿丝红似玫瑰,清香味醇,鸡丝白如美玉,鲜嫩软滑。

要诀

烩金银丝的制作要诀:

烩菜,先调好口味,再用水淀粉勾芡,汤与主料相等或略多于主料;

勾好芡是烹制烩菜的关键,芡汁要浓淡适度,切不可出疙瘩和粉块;

鸡肉不可久煮,汤开即可勾芡,以保持鲜嫩;

因有划油过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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