菜

三美豆腐

鲁菜 · 营养不良食谱奶汤咸鲜烧

用料

主料:

  • 豆腐(北)150克

辅料:

  • 白菜125克

调料:

  • 盐5克
  • 猪油(炼制)25克
  • 味精4克
  • 大葱4克
  • 鸡油4克
  • 姜3克

做法4 步

  1. 将豆腐上笼蒸约10 分钟取出,沥干水分,切成长3 厘米,宽2 厘米,厚0.5 厘米的片;
  2. 白菜洗净用手撕成30 厘米长的劈柴块,放入沸水中汆一下,捞出控净水分;
  3. 炒勺内放入熟猪油,中火烧至五成热,加入葱、姜末炸出香味,放入奶汤500毫升、精盐、豆腐、白菜,烧制;
  4. 待烧沸后,撇去浮沫,加入味精,淋上鸡油出勺即成。

特色

汁乳白,豆腐软滑,白菜鲜嫩,清淡爽口。

要诀

三美豆腐的制作要诀:

要选择新鲜的豆腐,蒸的时间不宜过长,蒸的时间过长豆腐就失去了鲜嫩的特点;

豆腐、白菜入勺,开起后,再用微火煨2分钟。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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