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三美豆腐
鲁菜 · 营养不良食谱
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烧
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鲁菜 · 营养不良食谱
奶汤咸鲜
烧
用料
主料:
豆腐(北)150克
辅料:
白菜125克
调料:
盐5克
猪油(炼制)25克
味精4克
大葱4克
鸡油4克
姜3克
做法
4 步
将豆腐上笼蒸约10 分钟取出,沥干水分,切成长3 厘米,宽2 厘米,厚0.5 厘米的片;
白菜洗净用手撕成30 厘米长的劈柴块,放入沸水中汆一下,捞出控净水分;
炒勺内放入熟猪油,中火烧至五成热,加入葱、姜末炸出香味,放入奶汤500毫升、精盐、豆腐、白菜,烧制;
待烧沸后,撇去浮沫,加入味精,淋上鸡油出勺即成。
特色
汁乳白,豆腐软滑,白菜鲜嫩,清淡爽口。
要诀
三美豆腐的制作要诀:
要选择新鲜的豆腐,蒸的时间不宜过长,蒸的时间过长豆腐就失去了鲜嫩的特点;
豆腐、白菜入勺,开起后,再用微火煨2分钟。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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