菜

培红鱼片

浙菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鳜鱼250克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 鸡蛋清25克
  • 淀粉(蚕豆)13克
  • 腌雪里蕻25克

调料:

  • 黄酒10克
  • 猪油(炼制)30克
  • 盐1克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 桂鱼肉先切成4 厘米长的段,再顺丝片成宽2 厘米、厚0.1 厘米的片;
  2. 鱼片放在碗中,加入精盐、鸡蛋清、味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)上浆;
  3. 培红菜(腌雪里蕻)切成末;
  4. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,把鱼片放入锅内,划散,至鱼片发白时捞出;
  5. 炒锅内留底油,回置火上,投入培红菜末和熟笋片煸炒,烹入黄酒,加进清汤,再将鱼片落锅烧沸,加入味精、用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油即成。

特色

鲜咸宜人,清香爽口。

要诀

培红鱼片的制作要诀:

湿淀粉调稀勾二流芡、做到明汁亮芡;

因有鱼片过油过程,需准备熟猪油750克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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