菜

宁波汤团

浙菜 · 甜品/点心 · 延缓衰老食谱 · 乌发食谱甜味煮

用料

主料:

  • 糯米1000克
  • 猪油(板油)215克
  • 黑芝麻600克

调料:

  • 白砂糖500克
  • 糖桂花3克

做法9 步

  1. 将糯米淘洗净,用凉水浸12 小时(夏季8 小时),捞起用水淋过,带水磨成浆,装入布袋吊起沥水(或压干水分)成粉团;
  2. 黑芝麻淘洗净,沥干水,用小火炒熟,冷却后碾成粉过筛,约得500克;
  3. 猪板油剥去膜,绞碎,放入盛器中加进白糖、芝麻粉,拌匀揉透成馅;
  4. 把馅搓成100 个丸子;
  5. 把粉团加水100毫升揉透摘成100 个剂子;
  6. 然后把剂子捏成酒盅形,放入馅心,收口搓圆成汤团;
  7. 锅置中火上,加水八成满,沸后下汤团;
  8. 待汤团浮起,掺入少量冷水,并用手勺沿锅底轻轻推动,以防粘锅,约8~9 分钟,即完全成熟;
  9. 煮熟的汤团分装10碗,每碗再加白糖适量,撒上糖桂花即成。

要诀

宁波汤团的制作要诀:

磨粉、制馅适宜大批生产,家庭制作也可以到市上购买现成的水磨粉和猪油麻心馅;

氽煮汤团,水宜略多,沸后下汤团,并保持似沸非沸的状态,使其“养”熟,如沸水大滚,汤团外表粉层剥落,影响外观和口味。

食物相克

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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