菜

蛎黄跑蛋

浙菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱本味咸鲜软炒

用料

主料:

  • 牡蛎(鲜)100克
  • 鸡蛋300克

调料:

  • 小葱10克
  • 黄酒25克
  • 盐5克
  • 猪油(炼制)30克
  • 味精3克

做法4 步

  1. 择去蛎黄(牡蛎)上的砂粒、杂质,反复冲洗干净,沥干水;
  2. 鸡蛋磕在碗内,加入精盐、味精,打散待用;
  3. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至八成热,倒入鸡蛋液;
  4. 接着放入蛎黄、葱末、精盐调味,连续转动炒锅约10 秒钟,随手大翻勺,再转动炒锅几下,烹入绍酒即成。

特色

蛎黄鲜嫩清香,鸡蛋松软油润。

要诀

蛎黄跑蛋的制作要诀:

旺火热油,翻炒、颠勺、转锅,迅速成菜,酥软味鲜,谓之跑蛋。

食物相克

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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