菜

牛肉炒三丝

浙菜 · 家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)150克
  • 豆腐干100克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)25克
  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 芡粉12克
  • 植物油30克
  • 香油1克
  • 盐2克
  • 白砂糖2克
  • 酱油15克
  • 姜3克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 牛肉洗净,挤干水分后切丝,加入蛋清,生粉10克,盐,拌匀,豆腐干,红辣椒洗净切丝。
  2. 热锅加油,倒入牛肉丝搅散,至八成熟,捞起;倒入豆腐干丝翻炒,捞起;再倒入红辣椒丝翻炒,加豆腐干丝及糖,酱油,水,姜味,味精小炒1分钟,倒入牛肉丝翻炒,起锅前淋上生粉水5克(生粉2克加水)及麻油即可食用。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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