菜

香滑鲈鱼球

粤菜 · 肝调养食谱 · 肾调养食谱 · 水肿食谱咸鲜味软炒

用料

主料:

  • 鲈鱼1500克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)4克

调料:

  • 小葱5克
  • 姜3克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 白砂糖4克
  • 黄酒10克
  • 香油1克
  • 植物油60克

做法3 步

  1. 将鲈鱼宰杀治净,去皮起肉,顺着直纹切成长6 厘米、宽3 厘米、厚6 毫米的鲈鱼球,用精盐少量拌匀;
  2. 旺火烧热炒锅,下油,烧至微沸,放入鲈鱼球泡油约半分钟至仅熟,用笊篱捞起;
  3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、葱,烹黄酒,加100毫升清水、味精、白糖、精盐,再放入鲈鱼球,用湿淀粉调稀勾芡,最后淋香油和植物油炒匀即上席。

特色

色泽洁白,芡汁明亮,清爽鲜美。

要诀

香滑鲈鱼球的制作要诀:

此菜讲究火候、油温;

因有过油炸制鱼球的过程,需准备植物油1000克。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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