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郊外大鱼头
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咸鲜味
焖
用料
主料:
鳙鱼2500克
豆腐(南)250克
辅料:
猪肉(肥瘦)75克
小白菜400克
香菇(鲜)25克
淀粉(蚕豆)40克
调料:
大蒜(白皮)75克
姜5克
盐10克
味精4克
白砂糖5克
蚝油10克
香油1克
老抽20克
黄酒15克
胡椒粉2克
植物油90克
做法
15 步
将鳙鱼宰杀治净,取鱼头去鳃洗净,涂抹盐水(清水15克,精盐3 克),随即沾上干淀粉;
将豆腐切成长4 厘米、宽2.5 厘米、厚1 厘米的块;
猪肉洗净,切成丝;
小白菜择洗干净;
香菇去蒂,洗净,切成丝;
用旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鱼头即端离火口浸炸,边炸边翻转鱼头;
油温下降后,又端回炉上,烧至油沸,再端离火口浸炸,如此反复两次,约浸炸10 分钟,最后在旺火上炸至鱼头轻浮脆香后捞起;
随即把豆腐放入油锅,约炸2 分钟捞起;
再倒入蒜子肉炸至金黄色捞起;
余油倒出,炒锅放回炉上,下肉丝、蒜子肉、香菇丝爆至有香味,烹黄酒,加适量水、豆腐块、鱼头略煸一下;
再转入沙锅内,下酱油,加锅盖移到小火上,焖至鱼头变软;
再加入白糖、蚝油、味精和精盐,焖到发出香味时,捞起鱼头置在碟中,把胡椒粉撒在上面;
旺火烧热炒锅,下油,放入小白菜,加精盐少许煸炒,至熟上碟,沥去水分;
炒锅放回炉上,下油,放入沥干水分的白菜,用湿淀粉调稀勾芡,取出放在鱼头四周;
把沙锅里的原汁倒在炒锅里,加酱油,用湿淀粉调稀勾芡,最后加香油和植物油推匀,淋在鱼头上即成。
特色
形如狮子头,骨酥香而味浓郁。
要诀
郊外大鱼头的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油2000克;
原汤烧至微沸时,缓慢而均匀地推入芡液,可防止淀粉结块,又因淀粉充分糊化,则明汁亮芡。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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