菜

郊外大鱼头

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用料

主料:

  • 鳙鱼2500克
  • 豆腐(南)250克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)75克
  • 小白菜400克
  • 香菇(鲜)25克
  • 淀粉(蚕豆)40克

调料:

  • 大蒜(白皮)75克
  • 姜5克
  • 盐10克
  • 味精4克
  • 白砂糖5克
  • 蚝油10克
  • 香油1克
  • 老抽20克
  • 黄酒15克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油90克

做法15 步

  1. 将鳙鱼宰杀治净,取鱼头去鳃洗净,涂抹盐水(清水15克,精盐3 克),随即沾上干淀粉;
  2. 将豆腐切成长4 厘米、宽2.5 厘米、厚1 厘米的块;
  3. 猪肉洗净,切成丝;
  4. 小白菜择洗干净;
  5. 香菇去蒂,洗净,切成丝;
  6. 用旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鱼头即端离火口浸炸,边炸边翻转鱼头;
  7. 油温下降后,又端回炉上,烧至油沸,再端离火口浸炸,如此反复两次,约浸炸10 分钟,最后在旺火上炸至鱼头轻浮脆香后捞起;
  8. 随即把豆腐放入油锅,约炸2 分钟捞起;
  9. 再倒入蒜子肉炸至金黄色捞起;
  10. 余油倒出,炒锅放回炉上,下肉丝、蒜子肉、香菇丝爆至有香味,烹黄酒,加适量水、豆腐块、鱼头略煸一下;
  11. 再转入沙锅内,下酱油,加锅盖移到小火上,焖至鱼头变软;
  12. 再加入白糖、蚝油、味精和精盐,焖到发出香味时,捞起鱼头置在碟中,把胡椒粉撒在上面;
  13. 旺火烧热炒锅,下油,放入小白菜,加精盐少许煸炒,至熟上碟,沥去水分;
  14. 炒锅放回炉上,下油,放入沥干水分的白菜,用湿淀粉调稀勾芡,取出放在鱼头四周;
  15. 把沙锅里的原汁倒在炒锅里,加酱油,用湿淀粉调稀勾芡,最后加香油和植物油推匀,淋在鱼头上即成。

特色

形如狮子头,骨酥香而味浓郁。

要诀

郊外大鱼头的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油2000克;

原汤烧至微沸时,缓慢而均匀地推入芡液,可防止淀粉结块,又因淀粉充分糊化,则明汁亮芡。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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