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菜
粟米鲈鱼块
徽菜
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徽菜
用料
主料:
鲈鱼块250克
去壳鸡蛋2人
粟米1罐分开3份
蛋白20克
干淀粉2.5汤匙
上汤3汤匙
精盐
麻油各2茶匙
绍酒3茶匙
味精
胡椒粉各1茶匙
植物油300克
做法
3 步
(1)将鱼块用精盐拌匀,用鸡蛋浆、干淀粉再拌匀。
(2)炒锅内放植物油烧至五成热,将鱼块放入炸至金黄色以熟为度,捞起放在碟中如山形。
(3)把粟米放入锅中,用精盐、味精调味,放入绍酒、上汤撒上胡椒粉,用湿淀粉打芡,加入蛋白推匀,加熟油、麻油和匀,淋在鱼块上便成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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