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湖北菜 · 补虚养身食谱 · 高血压食谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱
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湖北菜 · 补虚养身食谱 · 高血压食谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱
本味咸鲜
烧
用料
主料:
武昌鱼750克
辅料:
冬笋25克
香菇(鲜)25克
调料:
姜2克
黄酒2克
小葱2克
白砂糖2克
味精2克
盐5克
猪油(炼制)70克
香醋5克
香油10克
酱油5克
做法
7 步
将鳊鱼(武昌鱼)治净,两面剖上十字花刀;
姜切末,葱切段,辣椒切末;
冬笋、香菇均切片;
炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热,放入鳊鱼煎成两面黄色;
然后烹入黄酒、姜末、酱油、辣椒末、白糖、鸡清汤250毫升、精盐、冬笋片、冬菇片,同烧;
待汤沸后转入文火焖15 分钟,用手勺略转动一下;
待焖至鱼眼凸出时,将锅移置旺火上加入味精,待汤汁浓稠时,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、葱段即成。
特色
成菜鱼形完整,鱼香溢人,肉质外酥内嫩,乡土气息浓郁。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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