菜

砂锅丸子

西北菜 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)250克
  • 白菜500克

辅料:

  • 粉丝50克
  • 淀粉(蚕豆)10克

调料:

  • 酱油20克
  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 将白菜取心洗净,撕成小块;
  2. 粉丝用温水泡软,剪短;
  3. 把猪肉制成肉末放在盆内;
  4. 肉末内倒入酱油,顺着一个方向用筷子不停地搅拌,待肉发粘后,加入葱、姜末、食盐、味精、淀粉,再用筷子不停地搅拌,待肉末有粘性时即可;
  5. 砂锅坐火上,加入冷水,用手将肉馅挤成小丸入锅内;
  6. 挤毕待水沸后,捞出肉丸,下白菜粉丝;
  7. 汤开后倒入丸子,用食盐,味精调好味即可。

特色

味美,香馨。

要诀

砂锅丸子的制作要诀:

酱油可分次加入锅中,顺一个方向搅上劲用湿淀粉和匀,再加各种调料。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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