菜

三色沙虫

粤菜

用料

主料:

  • 鲜活沙虫(取净)250克
  • 青
  • 红菜椒各二个(重约100克)
  • 蒜茸2克
  • 姜丝1克
  • 葱丝1克
  • 麻油2克
  • 胡椒粉1克
  • 芡汤30克
  • 湿粉10克
  • 生油1000克(实耗50克)
  • 精盐10克
  • 味精10克
  • 料酒20克

做法3 步

  1. 将芡汤、麻油、胡椒粉、湿粉调成碗芡(白芡),沙虫整理长短一致,红、青辣椒切成粗丝,与沙虫一样长。
  2. 中火热锅落油烧至七成热,将沙虫拉油至七成熟倒出滤油,原锅加热,倒人红、青椒丝炒至五成熟即起出。
  3. 热锅加油,下料头,将沙虫、椒丝倒入锅中,赞酒,翻炒,下碗芡炒匀,加尾油上碟即成。

特色

红、青、白三色鲜明清雅,味鲜香浓,嫩滑脆爽,带有微辣味,口感甚佳。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印