菜

炒素腰花

浙菜

用料

主料:

  • 鲜蘑菇200克。鲜笋尖50克
  • 青菜心25克。精盐1克
  • 熟菜子油500克(实耗油75克)
  • 料酒3克
  • 酱油5克
  • 白糖3克
  • 味精2.5克
  • 干淀5克
  • 湿淀粉10克
  • 芝麻油5克

做法5 步

  1. 蘑菇去蒂洗净,用斜刀在正面剖花刀,扑上干淀粉。
  2. 笋切成旋料块。
  3. 把料酒、酱油、白糖、精盐、味精和湿淀粉盛入碗,调成芡汁待用。
  4. 炒锅置火上烧热下油,至五成热(约125℃)时倒入蘑菇划散,立即倒入漏勺沥去油,制成素腰花。
  5. 原锅留油15克,把笋、菜心入锅煽炒,放入“腰花”,颠动炒锅,倒入调好的芡汁勾芡,淋上芝麻油,起锅装盘即成。

特色

鲜嫩味美,色泽淡雅,形似腰花。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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