菜

靖江五香牛肉粒

苏菜 · 私家菜 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱五香味烤

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)5000克

调料:

  • 白砂糖400克
  • 味精8克
  • 酱油100克
  • 盐100克
  • 五香粉8克
  • 姜8克
  • 白酒25克
  • 甘草20克
  • 辣椒酱20克

做法5 步

  1. 切块:将鲜牛肉切成小块,除去牛油和筋络。
  2. 烧煮:用清水漂洗后下沸水锅,经过1.5个小时,即烧成熟牛肉。在烧肉时,要注意随时翻动,使上下牛肉熟度均匀,但不能过烂。
  3. 切粒:牛肉起锅后,放于筛子上凉透,使其肉块坚实。然后,将熟牛肉切成0.8厘米的方块。
  4. 煮制:配料连同原牛肉汤先行下锅煮沸,再将切好的牛肉粒投入,至沸透时,用气盖盖好,并用白布把锅的四周围好,勿使走气,以慢火续煮。经半小时左右须开锅观看1次,并铲动勿使焦锅。再经1.5小时出锅。
  5. 烘烤:出锅后,置筛子上冷却,然后放在铁筛送入烘灶,在45至50℃的温度下经过3.5小时的烘烤。烘烤时须上下反复调动,使每粒牛肉粒的干度均匀,取出即成五香牛肉粒。

特色

滋味五香,微咸,营养丰富,便于携带。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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