菜

蛋美鸡

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用料

主料:

  • 母鸡1250克

辅料:

  • 火腿75克
  • 鸡胸脯肉50克
  • 冬笋50克
  • 虾籽1克
  • 鸡蛋200克
  • 虾仁75克
  • 香菇(鲜)50克
  • 油菜心80克

调料:

  • 香菜15克
  • 盐5克
  • 白砂糖10克
  • 姜15克
  • 猪油(炼制)100克
  • 黄酒25克
  • 酱油15克
  • 小葱25克
  • 淀粉(蚕豆)8克

做法20 步

  1. 熟火腿50克切丁,25克切末;
  2. 鸡胸脯肉洗净,煮熟,切丁;
  3. 冬笋去皮,洗净,切丁;
  4. 香菜择洗干净,切末;
  5. 姜洗净,切片;
  6. 香菇去蒂,洗净,切丁;
  7. 油菜心择洗干净,备用;
  8. 葱洗净,打结;
  9. 将鸡剖开脊背,挖出内脏,鸡肚去胆,鸡腔剖开,剥去内皮,洗净待用;
  10. 抽掉气管、食管,斩去鸡爪,洗净,放入沸水锅中烫一下,再洗净;
  11. 将鸡和挖挖出洗净的肫、肝一起放入有竹箅垫底的砂锅中,舀入清水,以能淹没鸡身为宜;
  12. 加葱结、姜片、黄酒,置中火上烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖;
  13. 移到小火上焖约3 小时至酥烂,捞出肫、肝切成丁;
  14. 将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油75克,烧至五成热时,放入火腿丁、鸡脯丁、香菇丁、冬笋丁和肫、肝丁,再加酱油、白糖、虾籽,炒熟盛入盘中,分成16 份;
  15. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油25 克,烧至五成热时,放入菜心,加精盐17 克煸熟,盛入另一盘中;
  16. 将虾仁洗净漂清,沥去水,斩成茸,放入碗中,加精盐少许、水淀粉拌匀成虾茸;
  17. 把鸡蛋?入另一只碗中,加精盐1.5 克调匀成蛋液,摊成直径约10 厘米左右的蛋皮,摊成16 张;
  18. 每张蛋皮中间放上馅心1 份,包捏成烧卖,用虾茸粘住口,再撒上火腿末、香菜末,上笼蒸熟取出;
  19. 取鸡,胸脯朝上捞入大汤盘中,蛋烧卖转围放在鸡的周围;
  20. 盘边放上油菜心,将原炒锅鸡汤加精盐少许烧沸,起锅浇在鸡上即成。

特色

酥烂脱骨,又不失其形,形态饱满,光泽滋润,汤醇汁浓,诱人食欲。

要诀

蛋美鸡的制作要诀:

砂锅中放水要以刚淹没鸡身为准,水勿太多,否则味不鲜。

摊蛋皮时,锅要烧热,用布擦上少许油,改小火,用手勺舀蛋液一勺倒入锅内,晃锅,使其成为直径10 厘米左右的蛋皮。注意火不宜大,要用小火,否则蛋皮易上色。蛋皮不能干凝,否则包馅时粘不住。

制作蛋烧卖时,在蛋皮中间放入调好的虾茸1 份,用筷子把蛋皮挑起翻折成半圆形,然后,再用筷子贴着馅心稍上处夹成烧卖形,在蛋皮合口处放上虾茸,再撒上火腿末、香菜末,上笼用旺火蒸约10 分钟至熟,取出即成。

此菜选用去毛嫩母鸡约重1250 克一只为宜。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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