菜

龙戏珠

苏菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱奶汤咸鲜烧

用料

主料:

  • 鲫鱼500克
  • 虾仁150克

辅料:

  • 火腿40克
  • 肥膘肉25克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 黄酒15克
  • 味精2克
  • 淀粉(蚕豆)10克
  • 小葱15克
  • 姜10克
  • 盐3克
  • 猪油(炼制)50克

做法15 步

  1. 葱洗净,切段;
  2. 姜洗净,切片;
  3. 将活鲫鱼(龙池鲫鱼)去鳞、去鳃、去内脏,洗净沥干;
  4. 将虾仁、生肥膘分别洗净、沥干;
  5. 蛋清放碗内调散;
  6. 将虾仁、生肥膘分别斩成茸;
  7. 虾仁、肥膘茸同放蛋清碗中,加精盐少许、黄酒5克、味精少许、干淀粉搅拌上劲成虾泥;
  8. 将虾泥挤成16 个小圆球;
  9. 炒锅上火,舀入清水500 克,待水烧沸;
  10. 烧沸后撇去浮沫,改用小火,放入虾球氽2 分钟,取出即为虾珠;
  11. 炒锅上火,舀入熟猪油烧热,将鲫鱼放入锅中,两面略煎;
  12. 舀入沸水1000毫升,放入葱、姜、黄酒10 克,盖上锅盖,煮至汤呈乳白色;
  13. 加精盐2 克、味精适量,放入虾珠,烧沸离火;
  14. 先将鲫鱼盛入汤钵内,铺上火腿,再将虾珠放鲫鱼两侧;
  15. 最后,将汤沿钵边倒入即成。

要诀

龙戏珠的制作要诀:

选用龙池鲫鱼为原料,每条重0.5 公斤以上,方为正宗佳品。

氽虾珠时,水不能滚开,应用小火慢慢加热。

煮鱼时火力要略大,使汤翻滚,易成浓白奶汤。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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